Non esiste un allenamento
valido per tutti.
Esiste quello giusto per te.
Il metodo WM Personal Coach nasce da un’idea semplice:
non tutti i corpi rispondono allo stesso modo, e non tutti gli obiettivi si raggiungono con gli stessi strumenti.
Per questo l’allenamento non può essere standard, improvvisato o copiato.
Deve essere costruito.
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Ogni percorso parte dall’analisi: come ti muovi, cosa hai fatto prima, cosa vuoi ottenere, quali sono i tuoi limiti e le tue reali possibilità.
Da qui prende forma una programmazione precisa, pensata per lavorare sul risultato senza perdere di vista la sostenibilità nel tempo.
Che si tratti di dimagrimento, tonificazione, recupero o preparazione atletica, il principio è sempre lo stesso: fare la cosa giusta, nel momento giusto.
Come si sviluppa
il metodo WM
VALUTAZIONE
Prima di iniziare, analizziamo:
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postura
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schema motorio
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capacità fisiche
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carichi tollerabili
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obiettivo reale.
Questa fase è ciò che separa un allenamento qualsiasi da un percorso serio.
PROGRAMMAZIONE
Dimagrimento, performance, recupero, ritorno allo sport.
Ogni obiettivo richiede strategie diverse.
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La programmazione WM è:
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progressiva
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misurabile
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adattabile
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costruita per durare.
MONITORAGGIO
I risultati non si sperano.
Si controllano.
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Il percorso viene costantemente adattato in base alle risposte del corpo.
Questo è ciò che permette di migliorare senza fermarsi.
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Il metodo WM non è una formula rigida, ma un sistema che si adatta.
I carichi cambiano, il corpo evolve, gli obiettivi si affinano. Per questo il lavoro viene monitorato costantemente e corretto quando serve.
È così che si evitano sprechi di energie, blocchi e infortuni. È così che l’allenamento smette di essere un tentativo e diventa un percorso.
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Questo approccio è applicato ogni giorno non solo da Walter Marini, ma da un team di coach formati sullo stesso metodo.
Una visione condivisa, un linguaggio comune, una qualità di lavoro costante.
Perché il risultato non dipende dal caso, ma da come si lavora.
Scegli il tuo percorso
Ogni percorso nasce da un’esigenza precisa e viene costruito di conseguenza.
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“Quando tuo figlio gioca a certi livelli, non puoi permetterti errori.
Con WM ho trovato competenza vera, attenzione al dettaglio e una preparazione costruita sul ruolo e sul momento dell’atleta.
Mio figlio si allena con metodo, cresce fisicamente nel modo giusto e arriva in campo più pronto.”
Roberto F., Chieti