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HAPPY B-DAY WMPERSONALCOACH Ti aspettiamo Sabato

HAPPY B-DAY WMPERSONALCOACH

Ti aspettiamo Sabato 1 ottobre dalle ore 18 presso il palazzo Quadrifoglio, via R. Paolucci 3 Pescara, per festeggiare insieme il 4 compleanno del nostro studio.
Non mancare!

#wmpersonalcoach #happybday intense #athlete #motivation #training #viral #fitnesslifestyle #bodygolas #gymrat #fitspo #fitfam

W M T R A I N I N G Non rimanere a sognare il risu

W M T R A I N I N G
Non rimanere a sognare il risultato, ma lavora sodo per ottenerlo !
Trainer @azzurracipollone

CIRCUITO
30/40 sec per esercizio
Ripeti 5 giri e riposa 60 sec solo alla fine di ogni giro!

#wmpersonalcoach #intense #core #fitnessgoals #motivation #exercise #training #viral #fullbodyworkout #fitnesslifestyle #bodygoals #gymrat #fitspo #fitfam

WMPERSONALCOACH ON THE ROAD Demo Workout avanzato

WMPERSONALCOACH ON THE ROAD
Demo Workout avanzato del #wmteam
#wmpersonalcoach #demoday #workoutmotivation #pescara #piazzaprimomaggio

W M T R A I N I N G In questi giorni il nostro

W M T R A I N I N G

In questi giorni il nostro Team sta lavorando insieme al giovane atleta @mazzolimauro00 , effettuando allenamenti mirati ad affrontare al massimo livello una competizione di velocità prolungata di 400 mt

La preparazione consiste principalmente in lavori di forza esplosiva con recupero breve in programma controllato.

In questo modo favoriamo la resistenza alla velocità che, di fatto, è la capacità che consente di mantenere ELEVATA e COSTANTE, ed il più a lungo possibile, la velocità della corsa.

#wmpersonalcoach #intense #athlete #fitnessgoals #motivation #exercise #training #viral #training #preparazioneatletica #fullbodyworkout #fitnesslifestyle #bodygolas #gymrat #fitspo #fitfam

W M T R A I N I N G Allenamento di condizionamen

W M T R A I N I N G
Allenamento di condizionamento specifico mirato ai calciatori
🏃🏼‍♂️atleta @francesco_colazzilli

#wmpersonalcoach #intense #athlete #fitnessgoals #motivation #exercise #training #viral #calcio #preparazioneatletica #fullbodyworkout #fitnesslifestyle #bodygolas #gymrat #fitspo #fitfam

WM TRAINING un grande evento quello tenuto durant

WM TRAINING
un grande evento quello tenuto durante i giorni 16 e 17 Luglio che ha permesso alla nostra realtà di raggiungere moltissime persone !
Il nostro mood non cambia, il benessere psicofisico è sempre il nostro focus !
Se volete conoscere meglio la nostra realtà seguite i nostri canali o passate a trovarci in studio.
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#wmpersonalcoach #intense #athlete #fitnessgoals #motivation #exercise #training #viral #fullbodyworkout #fitnesslifestyle #bodygolas #gymrat #fitspo #fitfam

WMFUNCTIONAL 17 Luglio 2022, Pescara PERCHÉ ESS

WMFUNCTIONAL
17 Luglio 2022, Pescara

PERCHÉ ESSERCI ?
Che tu sia un atleta oppure no, sono convinto che l’allenamento faccia già parte della tua routine quotidiana ma..

SAI COME PUOI FARE LA DIFFERENZA SUI RISULTATI?
La fai solo attraverso un approccio combinato di lavoro muscolare e circuiti cardiovascolari !

CHE COSA POTRAI FARE IL 17?
Ti metterai alla prova con il team WMPERSONALCOACH attraverso un training di esercizi combinati, secondo il nostro approccio di lavoro.

DOVE RAGGIUNGERCI?
Domenica, ore 18.30 presso l’evento Missione Estate in sicurezza - NAVE DI CASCELLA, Pescara

#wmpersonalcoach #intense #athlete #fitnessgoals #motivation #exercise #training #viral #fullbodyworkout #fitnesslifestyle #bodygolas #gymrat #fitspo #fitfam

W M T R A I N I N G HELLO MONDAY 🔥 #wmperson

W M T R A I N I N G
HELLO MONDAY 🔥

#wmpersonalcoach #circuittraining #circuit #totalbodyworkout #menshealth #mondaymotivation #training #traininghard #gymrat #intense #fitnessgoals #exercise #fitspo #fitfam

W M T R A I N I N G WEEKEND VIBES 🏃🏼‍♂

W M T R A I N I N G
WEEKEND VIBES 🏃🏼‍♂️

#wmpersonalcoach #circuittraining #circuit #absworkout #training #traininghard #gymrat #intense #fitnessgoals #exercise #fitspo #fitfam

W M T R A I N I N G Oggi vi mostro una routine p

W M T R A I N I N G
Oggi vi mostro una routine per tutti i gruppi muscolari 🔥

💪🏼30/45 sec per ogni esercizio

🏃🏼‍♂️Concludi il giro con 1 min di corsa al massimo delle tue capacita🚨 ricorda di adeguare la velocità al tuo livello di preparazione

riposa 60 sec dopo ogni giro e poi ripeti x 6, max 8 giri

#wmpersonalcoach #totalbody #totalbodyworkout #circuittraining #absworkout #training #traininghard #gymrat #intense #fitnessgoals #exercise #fitspo #fitfam

W M T R A I N I N G @dilettacipollone atleta del

W M T R A I N I N G

@dilettacipollone atleta delle #fiammeazzurre e promessa Italiana di #pugilato verrà sponsorizzata per la prossima stagione da #wmpersonalcoach e seguirà nel nostro studio una #preparazioneatletica specifica e personalizzata.

#wmpersonalcoach #intense #athlete #fitnessgoals #motivation #exercise #training #viral #fullbodyworkout #fitnesslifestyle #bodygolas #gymrat #fitspo #fitfam

W M T R A I N I N G Il bello di allenarsi all’

W M T R A I N I N G
Il bello di allenarsi all’esterno, NON HAI SCUSE !
Distruggi i tuoi addominali con questo #workout 🔥

30/45 sec ogni esercizio x 3 giri
riposa 60 sec dopo ogni giro

#wmpersonalcoach #core #stairs #absworkout #training #traininghard #gymrat #intense #fitnessgoals #exercise #fitspo #fitfam

W M T R A I N I N G I progressi derivano dal duro

W M T R A I N I N G
I progressi derivano dal duro lavoro e dalla perseveranza, non dalle scuse!

CIRCUITO 30/40 sec ogni esercizio
Ripeti 4 giri e riposa 60 sec dopo ogni giro!

#wmpersonalcoach #intense #core #fitnessgoals #motivation #exercise #training #viral #fullbodyworkout #fitnesslifestyle #bodygoals #gymrat #fitspo #fitfam

W M T R A I N I N G FITBALL COMBO 💪🏼🔋 #

W M T R A I N I N G
FITBALL COMBO 💪🏼🔋

#wmpersonalcoach #fitballexercises #workoutmotivation #viralvideos

D A I L Y R O U T I N E 🔥 #wmpersonalcoach #wor

D A I L Y R O U T I N E 🔥
#wmpersonalcoach #workout #trainingday #traininghard #girlpower #fitnessitalia

W M T R A I N I N G Oggi #tabataworkout per i nos

W M T R A I N I N G
Oggi #tabataworkout per i nostri ragazzi
@gians.chiara e @stefanok10
READY ? GO ! 💣💣💣
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#wmpersonalcoach #viral #tabata #workout

La storia del nostro studio! Amicizia e passione

La storia del nostro studio!
Amicizia e passione che mettiamo in ogni #workout e che ogni giorno trasmettiamo ai nostri soci
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#wmpersonalcoach #waltermarini
#passion #workoutmotivation #functionaltraining #fitness #healthylifestyle #traininghard
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@waltermarinipersonalcoach
@mariniwalter
@luigidipietropaolo

W M T R A I N I N G PUSH THE WEEK LIKE 🚀🚀 #

W M T R A I N I N G
PUSH THE WEEK LIKE 🚀🚀
#wmpersonalcoach #italianfitness #healtylife #absworkout #fitness #fitnessgirl #viral #reelitfeelit

ABBIAMO TUTTI LE STESSE 24 ORE IN UNA GIORNATA, MA

ABBIAMO TUTTI LE STESSE 24 ORE IN UNA GIORNATA, MA È COME DECIDI DI IMPIEGARLE CHE FA LA DIFFERENZA
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Se riesci la mattina alzati di buon ora, esci per fare due passi o una breve corsa prima del lavoro..Al rientro una bella doccia rigenerante, colazione leggera e via in ufficio.
Corpo e mente ne gioveranno e ti accorgerai che alla fine non è così pesante come pensavi 💪🏼
Per quello che mi riguarda dopo il risveglio muscolare approfitto sempre di una #nutbar di @foxitaliasnack, il giusto mix tra mangiare leggero e integrare ciò che ho perso durante questo allenamento
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#wmpersonalcoach #waltermarini #running #healtyfood #earlymorningworkout #motivation
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@waltermarinipersonalcoach
@mariniwalter

W M T R A I N I N G Bench burner workout 🔥 30

W M T R A I N I N G
Bench burner workout 🔥

30 sec ogni esercizio
60 sec riposo
Ripeti il circuito per 4 volte

#wmpersonalcoach #creative #fitspo #workoutroutine #gymlife #fitness #fitnessmotivation #viral #benchworkout

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